• 不吃酸甜食爱吃地瓜 106岁老人5世同堂满口牙
• 日期：2018-03-04   点击：次   字体：[ 大 中 小 ]

不吃酸甜食品，年轻时喝酒少，8年前患病后烟酒不沾；平日粗茶淡饭爱吃地瓜，即使吃肉也只吃肥肉不吃瘦肉。尽管从不刷牙，可百岁老人至今仍满口牙，花生黄豆嚼喷香。如今这位饱经沧桑的世纪老人成为葫芦岛市名副其实老寿星，家人都称他是老祖宗。饮食上无挑剔，家人吃啥就跟吃啥。即便早已过百岁，可老人仍然爱看打仗片。 2月10日，当记者见到这位百岁老人时，他正与家人吃饭。大米饭，餐桌摆着几大盘菜：排骨炖酸菜、羊汤，炒豆角、凉拌花生米。老人吃的那是真香。 老人杨金力出生于1912年，是葫芦岛市建昌县药王庙镇农民，老伴在年近古稀时因病去世。老人共育3儿3女，目前5世同堂。别看他106周岁，可身体硬朗，目前跟小儿子杨海山一起生活。由于听力有些问题，记者的采访在杨海山及妻子张玉芝的翻译下进行。 如今老人大女儿75岁，最小儿子也已55岁，有12个孙辈，9个重孙子，第五代最小晚辈5岁，在拥有47口人的大家庭里子孙孝顺、妯娌亲和、家风温良。自从老儿子结婚，老人就始终和杨海山生活。因杨海山经常外出打工，因此老人生活起居大多由儿媳妇照料。 老人没有不良嗜好，目前背不驼、眼睛也不咋花。“老人生活习惯挺有规律，饮食不挑剔。一天2顿饭，每天上午9点左右起床，洗把脸就吃早饭，饭后拄拐棍到外面溜达一会儿。回来后看看电视，就喜欢看纪实片和打仗片。去年没有闭路，电视中只有中央台和辽宁台，老爷子说打仗片咋少了，我就特意给买个‘大锅盖’多接收电视节目。老人下午4点钟吃完晚饭再走走后就睡会儿，醒来后继续看电视等。”杨海山说，老人心态很平和，与世无争，虽年过百岁，但生活基本还都能自理。 老人胃口好，饭量也不错，大多清淡饮食，都是家里人吃啥他吃啥。以往早饭一般都是2碗大米粥，冬天时每天早饭1碗粥、一两个豆包，豆腐、咸菜吃一辈子；晚餐一碗多饭，有点儿荤腥，炖酸菜白菜啥的放些肉，老人能吃三四块肥肉，不爱吃瘦肉，瘦肉说塞牙。另外吃些时令青菜，荤素搭配。“晚上不多吃，老爷子爱吃地瓜，晚上烧炕时在大锅里面烀或烙地瓜片，饿了就再吃地瓜。”张玉芝说。 老人一生不喜欢吃酸甜食品，尽管106岁，可牙齿基本完整。“老爷子一辈子没刷过牙有些黄牙渍，糖块、饼干和蛋糕有甜味的就不吃，每年粘豆包都包两样，不放糖精的给老人吃，放糖精的我们吃；另外像山楂、酸梨啥的酸味儿食品也不动，我过门30多年来从没看过他吃酸甜食品。他的牙比我们都要好，比如炒花生豆、盐豆啥的吃得喷香。” 在屋里待不住，老人每天就在家门口活动活动筋骨。遇见熟悉的还一起聊天。老爷子心态好，从来都没有什么烦恼，非常淡然。想吃就吃想睡就睡，想出去走走就出去，一切都随性。 杨海山说，随着年龄增长，老人有时看不惯晚辈行为会闹些小情绪，嘴里会叨咕，但过一会儿就忘了。老人一生对儿女没什么特别要求，唯一愿望就是家庭和睦。老人常教导儿孙们，家庭要团结、人人要勤劳。在老人良好家风家教熏陶下，五世同堂大家庭其乐融融。 老人爱干净，以前每半个月洗次澡，冬天冷就每月洗一回。“我的闺女和儿子对爷爷非常孝顺，孙子在沈阳读大学，孙女经常带孩子回家看看，让老人享受天伦之乐。晚辈们都说，长辈善良和勤劳是榜样，他们要一代代传承下去。” 俗话说，家有一老如有一宝。老人的儿女们很孝顺，经常给买些营养品。 在老人6个子女中，3个在建昌，其他3个都离得远。每逢年节，全家老少都要团聚一起。每当儿孙绕膝享受天伦之乐，五世同堂的热闹场景让老人乐得合不拢嘴。晚辈孝顺与关爱，细致照顾，使老人晚年生活过得安逸幸福。 人活百岁不易，长寿而又健康更不容易。那么寿星的长寿秘诀有哪些？杨海山笑着说，这秘诀可能就是老人生活在农村，心态好、性格开朗，年轻时爱劳动锻炼；同时饮食随意、家庭和谐、子女孝顺，不酗酒不抽烟，生活习惯较好；此外杨家有长寿基因，他的爷爷和太爷都活到90多岁。 为表达对老人祝福敬意，春节来临之际，葫芦岛市书法家吴清晨特意将近2米多高的大红“寿”送到老人手中，祝福老人健康长寿，并且还赠送新春对联传递新春祝福。