• 孕产妇如何轻松过夏
• 日期：2018-08-08   点击：次   字体：[ 大 中 小 ]

民谚云:“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战，那么，怎样做才能让准妈妈和宝宝轻松过夏呢？ 怀胎十月，基本上很难避开夏季，对于孕妇来讲，本来就会有各种的妊娠反应让她们难以忍受。在夏天的话就会有更多的不适症状。那么，炎炎夏日，孕产妇在生活中需要注意哪些事情呢？大石桥市妇幼保健计划生育服务中心孕检门诊的医生提醒您： 孕检门诊主治医师  李晓林 生活上呢比方说，我们尽量保持室内空气流通，再一个就是少去人多的地方。 在高温天气中，孕妇不能长时间呆在太阳下暴晒。上午10点到下午4点出行，日光最为强烈，要尽量避开，防止发生中暑。 孕检门诊主治医师  李晓林 再一个就是夏天吃东西的时候，注点意，一定要少吃凉的东西，尽量不要去吃。特别是从冰箱里拿出来的瓜果这些的，再一个冷饮、饮料这些要少吃。 天气炎热，冰箱冷藏食物极易变质，孕妇食用后很容易引起肠胃疾病，发生腹泻，从而影响肚里宝宝吸收营养。此外，医生还提醒广大产妇要注意由于贫血引起的诸多不适应状况。 孕检门诊主治医师  李晓林 如果贫血的话，也会出现这种比如头晕啊，还有说胸闷啊，气短这些症状。然后再结合一下，天比较热，它这个症状会明显加重的。如果发现这种情况，我会给她纠正贫血，口服一些补铁的药，饮食上再多吃一些含铁的食物。