5月21日，我们迎来今年第八个节气--小满。此时，全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，全国各地都是渐次进入了夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。
小满是夏季的第二个节气， 此时节天气高湿多雨。冷暖气流交汇频繁, 强对流天气也时有发生, 要特别警惕暴雨、狂风、雷电等天气。根据气象部门预报，本周天气多云为主，气温最高可达29℃，最低温在12℃左右，风力4-5级。不过，周日可能出现雨水，最高温也降到24℃。
小满时节，最适合养脾祛湿，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆等可防湿放热。除了注意饮食以外，还要避免熬夜，保持愉悦的心情，有压力尽快疏导，防止内热产生。
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